ゴルフ飛距離アップ

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ドライバードライバーで飛距離が出ないと悩んでいる方の多くは、飛距離を出そうとして腕に力が入り、スイング軌道が乱れてミート率が低下しているケースがほとんどです。

むやみに力んで振ると、クラブヘッドがアウトサイドインの軌道になりスライス回転がかかって失速してしまいます。

飛距離を伸びやすくするには、腕の力で飛ばすのではなく、身体の軸を意識した正しくスムーズな回転動作を行うことが大切です。

ドライバーの飛距離を伸ばすために意識したいポイントは以下の3点です。

１．グリップ圧を緩めてヘッドスピードを上げる

強く握りすぎると手首のしなりが使えず、ヘッド速度が上がりにくくなります。

２．体幹を使った大きな捻転差の作成

手打ちを防ぎ、肩をしっかり90度回転させて背筋のひねりを使うことが飛びのパワーを生み出します。

３．ミート率の向上

どれだけ振り抜きが速くても、スイートエリアで捕らえられなければボールにパワーが伝わりません。クラブの芯でボールを捕らえるミート率の向上が、一番の近道となります。

自力で練習を続けても飛距離が伸び悩んでいる方は、スイングの根本的な癖を見直し、再現性の高いスイング理論を取り入れるのがおすすめです。

自分のタイプに合ったスイングの仕組みを動画やプログラムで理解しながら練習することで、遠回りすることなく短期間で効率よく飛距離を伸ばすことができます。

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木下＠４０歳代会社員です。夢は「２年以内にシングルプレイヤーに」と「仲間と全国のゴルフ場巡りをする」です。その時に使おうと思ってこのサイトを作りました。

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